Saç dökülmesi, birçok insanın karşılaştığı sorunlardan biridir ve genellikle stres, genetik faktörler, hormonal değişiklikler veya yaşlanma gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanır. Ancak, şaşırtıcı bir şekilde, saç dökülmesiyle baş etmek ve hatta durdurmak için bazı etkili çözümler vardır. İlk olarak, sağlıklı bir beslenme düzenine odaklanmak saç dökülmesini azaltmada önemli bir adımdır. Protein açısından zengin gıdalar tüketmek, saç