Sağlık Öneri

Dukan Diyeti Tarifleri ! Fransız beslenme uzmanı olan Pierre Dukan tarafından ortaya çıkarılan yüksek protein içeriğine sahip popüler bir diyet çeşididir. Pek çok diyet yapanlar için en hızlı sonuç veren bir diyet çeşidi olmasıyla bilinen Dukan diyeti için değişik tarifler arayışında olmuşlardır. Şimdi sizlere hem değişik hem doyurucu hem de kilo vermenizi sağlayacak birkaç Dukan

Hindistan Cevizi Unu İle Diyet Tarifler kapsamında faydalı bir yazı hazırladık. Diğer unlara nazaran daha sağlıklı olan hindistan cevizi unu fındık alerjisi olan ve badem tüketemeyen herkes için güzel bir alternatiftir. Hindistan cevizi unu ile diyet tarifler merak edenler tatlı tarifi vereceğiz. Hindistan cevizi unu ile hem sağlıklı hem de lezzetli tarifler vereceğiz. İlk tarif

Diyet için kahvaltı önerileri kapsamında, günün en önemli öğünlerinden olan kahvaltı birçok kişi tarafından çok sevilmektedir diyebiliriz. Birçok çeşit barındıran kahvaltı öğünü her damak tadına uygun ve sağlıklı bir öğündür. Peki diyet yapanların ve sağlıklı beslenmek isteyenlerin kahvaltısı nasıl olması hep merak edilir. Diyet İçin Kahvaltı Önerileri Diyet için kahvaltı önerileri birçok kişinin merak ettiği

Diyet Patlıcan Yemeği Nasıl Yapılır? Kalori açısından düşük bir besin olan patlıcan haliyle diyetlerde çok fazla tüketilmektedir. Bunun yanı sıra A, C ve B vitaminlerini çok fazla içermesiyle de bilinir. Peki diyet patlıcan yemeği nasıl yapılır sorusunun cevabı nedir? Tarif vermek gerekirse öncelikle malzemeleri şu şekilde sıralayabiliriz; Bu malzemeleri hazırladıktan sonra yapım aşaması geçelim. Öncelikle

Ketojenik Kek Nasıl Yapılır? Ketojenik beslenme veya düşük karbonhidrat, yeterli protein, yüksek yağ diyeti ya da kısaca düşük karbonhidratlı diyet, kısacası şekersiz, nişastasız diyet, vücudumuzun şeker yerine keton üretip yakmasını sağlamak için günlük kalori ihtiyacının mümkün olduğu kadar azını şeker ve karbonhidratlardan, büyük çoğunluğunu ise yağlarla karşılanmasını hedefleyen diyet çeşididir. Buna göre hem kek severler