Somon Balığı Besin Değeri Nedir? | Ne Kadar Tüketilmeli?
Somon balığı besin değeri bakımından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Somon balığı, balık türleri arasında en çok tercih edilen türdür. Somon balığı en etli balık olarak da bilinir. Protein ve mineraller olmak üzere Omega 3 yağı bakımından da oldukça zengindir. Somon balığı et yerine de tüketilebilir. Protein bakımından güçlü olan somon balığı sayesinde kaslar gelişir