Ebru Şallı hamilelikte beslenme listesi özellikle hamilelik sürecinin ilk başındaki anne adaylarına yönelik hazırlanmış bir listedir. Diğer bir ifadeyle anne olacakların bu süreçte sağlıklı beslenmeleri gerektiğine yönelik bir diyettir. Beslenme listesi ile anne adayı olacak kadınların daha sağlıklı gebelik geçirmeleri ve bebeğin anne karnındaki beslenmesinin daha rahat olabilmesi adına önemlidir. Dolayısıyla hamile kadınların Ebru Şallı

Sağlıklı ve hızlı kilo verme yöntemleri günümüzde birçok kişi tarafından uygulanmak istenen bir durum. Elbette pek çok sağlıklı ve hızlı kilo verme yöntemleri var. Öncelikle hayatınızdan karbonhidratlı ürünleri çıkartmanız gerekiyor. Karbonhidrat bakımından zengin olan ve kilo vermenizi engelleyen ürünler arasında un, tuz ve şeker yer alıyor. Bu sebeple un, tuz ve şeker tüketimini en aza