2022 - Sayfa 10 / 11 - Sağlık Öneri

20 Ocak 2022

Tahin Pekmez Kalori

Tahin pekmez kalori ne kadar sorusunu son zamanlarda birçok kişi soruyor. Kahvaltılarda en çok tükettiğimiz sofraların vazgeçilmezi tahin pekmez ikilisi şeker ve yağ oranı yüksek doğal bir besindir. Susamdan elde edilen tahinin yağ oranı oldukça yüksektir. İçerisinde yüksek oranda kalsiyum, yağ, protein bulunmaktadır. Tahin pekmez kalori kapsamında, özellikle kış mevsiminde olduğumuz için vücudun direncini artıran

11 Ocak 2022

Bebek İçin Tarhana Çorbası

Bebek için tarhana çorbası oldukça besleyici bir yiyecektir. İyi beslenen çocuklar daha iyi gelişir, güçlü kemiklere ve dişlere sahip olur, daha fazla enerji alır ve hastalıklara karşı daha iyi direnebilir. İyi beslenme, çocukların çok yemek yemesi veya belirli yiyecekleri çok yemesi anlamına gelmez. Çocuklar boyutlarına ve yaşlarına uygun miktarlarda yerler. Çocukların yedikleriyle yetişkinlerin ne kadar

10 Ocak 2022

2000 Kalorilik Diyet

2000 kalorilik diyet ile kilo vermek ya da kilo almak daha kolay ve kontrollü hale gelir. Vücut kendisine uygun olan kiloya ulaşma çabasında olan bir döngüye sahiptir. Fazla kilo olunduğunda bunu yakmak için fazla enerji ortaya çıkartır. Bu gibi bir durumda ihtiyacın üzerinde besin takviyesi yaparak kilo almak bazen tehlikeli boyutlara ulaşabilir. Genellikle vücuttaki enerjinin

9 Ocak 2022

Ani Yüz Yanması ve Kızarması

Ani yüz yanması ve kızarması sorunu yaygın olarak karşılaşılan durumlardan birisidir. Özellikle cilt maskesinden sonra maskenin yüze uygulandığı bölgede ya da etrafında oluşan kızarıklık beraberinde yanma hissini de getirir. Cildin maruz kaldığı durumlar ve bunun yanında yaş alınmaya bağlı oluşan kırışıklıklar zaman içerisinde cildin parlaklığını yitirmesine neden olur. Maske seçimlerinde cilt tipi oldukça önemlidir. Ani

8 Ocak 2022

Bebeland Bebek Bezi Yorumlar

Bebeland bebek bezi yorumlar incelendiği zaman olumsuz yorumların olmadığı görülür. Bebeland bebek bezi kullanan kişilerin genellikle olumlu yorumlar yapar. Bebeklerin ciltleri oldukça hassastır. Dolayısıyla hassas bir bebek cildi için doğru bebek bezi seçimi yapılması önemlidir. Bebeğin sağlığı ve gelişimi için kaliteli ve doğru ürünler tercih edilmelidir. Yanlış ve kalitesiz seçilen ürünler bebeğin cildinde ciddi sorunlara

8 Ocak 2022

Ağızda Ekşime Neden Olur?

Ağızda ekşime neden olur? Ağızda görülen ekşime genellikle vitamin eksikliğinden ya da sinüzit gibi durumlara bağlı olarak oluşur. Bunun dışındaki çeşitli nedenler de ağızda ekşi tat hissini meydana getirebilir. Ağızda ekşimenin farklı nedenleri olduğu için kesin bir tanı koyabilmek pek kolay değildir. Bu yüzden muhakkak doktora gidilmesi ve tedavi olunması gerekir. Ağızda ekşime neden olur?

7 Ocak 2022

Ahmet Apa Diyeti

Ahmet Apa diyeti son zamanlarda en çok tercih edilen diyet türlerinden biri haline geldi. Ahmet apa diyeti seviye 1 yasak listesi ile zayıflamak mümkün olmaktadır. Bunun için elbette ki kurallara uymak son derece önemlidir. Genel olarak zayıflamak isteyen kişilere; diyet listesi tavsiye edilmektedir. Peki diyet neye göre belirlenir? Birçok sebebe bağlı olarak diyet listeleri değişir.

6 Ocak 2022

İstiridye Mantarı Tarifi

İstiridye mantarı tarifi arayanlar için enfes tarifler hazırladık. Ama onun öncesinde isterseniz istiridye mantarının nasıl yetiştiğinden bahsedelim. İstiridye mantarı, kayın ve kavak ağaçlarının gövdesinde yetişen oldukça lezzetli ve çok düşük kalorili bir sebzedir. Ülkemizde kavak mantarı olarak da bilinmektedir. Ancak daha çok istiridyeye benzediği için istiridye mantarı adıyla tanınmaktadır. İstiridye mantarı yağ oranı az olduğu

6 Ocak 2022

Ebru Şallı Hamilelikte Beslenme Listesi

Ebru Şallı hamilelikte beslenme listesi özellikle hamilelik sürecinin ilk başındaki anne adaylarına yönelik hazırlanmış bir listedir. Diğer bir ifadeyle anne olacakların bu süreçte sağlıklı beslenmeleri gerektiğine yönelik bir diyettir. Beslenme listesi ile anne adayı olacak kadınların daha sağlıklı gebelik geçirmeleri ve bebeğin anne karnındaki beslenmesinin daha rahat olabilmesi adına önemlidir. Dolayısıyla hamile kadınların Ebru Şallı

5 Ocak 2022

Alkali Beslenme Diyeti

Alkali Beslenme Diyeti son yıllarda birçoğumuz hareketsiz bir yaşam tarzı sürmeye başladık. Hatta beslenmemize de dikkat etmiyor, sağlıksız ve düzensiz besleniyoruz. Bu durumda da bazı kilo ve estetik problemleri yaşanıyor. Sağlıksız bir beslenme psikolojimizi de doğrudan etkiler. Kötü bir psikoloji ise hayatımızın her alanında başarısızlık getirir. Bunu tersine çevirebilirsiniz. Diyet, sağlığı korumak için uygulanan