Sağlık Öneri

Subscribe

2021

Online diyet

Online diyet nedir? Online diyet nasıl yapılır? Fazla kiloları olan veya kilolu olduğunu hisseden çoğu bireyin diyet yapma ihtiyacının oluştuğu sıklıkla gözlemlenmektedir. Bunun yanında Koronavirüs pandemi sürecinde ise fazla yemek, hareketsizlik ve stresin de etkisiyle ideal kilosunda kalmakta zorlanan bireyler online diyet nedir online diyet nasıl yapılır sorularına cevap aramaktadırlar. İşte bizler de bu sorulara
Read More
Sağlık Öneri 10 mins0

Eliminasyon diyeti nedir? Nasıl Yapılır?

Eliminasyon diyeti nedir? Eliminasyon diyeti nasıl yapılır? Diyet yapma kararı almış olan her birey internette kısa bir araştırma sonucu çeşit çeşit diyetlerle karşılaşabilmektedir. Kimisi arkadaş çevresinden duyarak kimisi ise bizzat doktorunun tavsiyesiyle eliminasyon diyeti uygulamasını keşfedebilmektedir. Eğer bu terim doktorunuz tarafından öğrendiğiniz bir terimse zaten kendisi size gereken tüm bilgileri verecektir. Ancak eğer bu kavramı
Read More
Sağlık Öneri 10 mins0

Evde Kumpir Nasıl Yapılır? Evde Kumpir Tarifi

Evde kumpir nasıl yapılır? sorusu kumpir severler tarafından çokça sorulmakta. Dışarı çıkmadan ya da dışarıdan sipariş vermeden evdeki malzemeler ile kolayca hem de tam damak zevkinize uygun bir lezzette muhteşem bir kumpir yapabilirsiniz. Patatesin fırınlandıktan sonra sıcak hali ile içinin oyularak oluşan boşluğa turşu, zeytin, salam sosis, kaşar, ketçap, mayonez, mısır gibi isteğe bağlı çeşitli
Read More
Sağlık Öneri 9 mins0

En iyi yağ yakıcı besinler

En iyi yağ yakıcı besinler hakkında araştırma içerisindeyseniz doğru yerdesiniz? Hepimiz tam tahıl yemenin genel sağlığımız için rafine karbonhidrat yemekten daha iyi olduğunu ve doymuş ve trans yağların vücudumuzda depolanan yağ miktarını artıracağını biliyoruz. Peki ya vücudun daha hızlı yağ yakmasına yardımcı olan yiyecekler? Biraz kilo vermeniz gerekiyorsa, bu sadece sağlıklı beslenme meselesi değildir. Günlük
Read More
Sağlık Öneri 7 mins0

Doğal Ağrı Kesici Yabani Marul Faydaları Nelerdir?

Doğal Ağrı Kesici Yabani Marul ‘un faydaları saymakla bitmiyor. İnsanlar, binlerce yıldır çeşitli hastalıkları ve yaralanmaları tedavi etmek için bitkisel doğal ilaçlar kullandılar. Doğal ilaçlar vücudun doğal iyileşme sürecini iyileştirirken, ticari ağrı kesiciler sadece yatıştırır. Araştırmalara göre, vücudun doğal iyileştirme yeteneği, organların ve dokuların çalışmasını gerektirir ve şifalı bitkiler, altta yatan sorunları ele alarak ve
Read More
Sağlık Öneri 6 mins0

Hakan Özkul Akciğer Kanseri Tedavisi

Hakan Özkul Akciğer Kanseri Tedavisi konusunda en çok merak edilen doktorlardan biri. Akciğerler nefes alınması için gerekli olan bir organ görevini üstlenmektedir. Akciğerler bulunan hücrelerin birdenbire ve dengesiz bir şekilde çoğalmasından kaynaklı olarak oluşan tümörlü oluşumlara akciğer kanseri ismi verilmektedir. Bu kanser hücreleri öncelikli olarak bulunduğu alanda çoğalarak kitlesel bir üstünlük oluştururlar. İlerleyen safhalarda ise
Read More
Sağlık Öneri 10 mins0

Soğuk Baklava Tarifi, Diyarbakır’ın Eşsiz Lezzeti…

Soğuk baklava tarifi içinizi serinleten bir baklava çeşididir. Çoğu insan, baklavanın üstüne sıcak şerbet dökülüp yapıldığını bilir. Bu tarif klasik baklava çeşitlerinden çok ayrı bir lezzet kültürü oluşturmakla birlikte, ağzınızı tatlandıracaktır. Soğuk baklava tarifi için basit malzemeler yeterlidir.  Sütlü soğuk baklava diğer baklavalar gibi ağır olmaması yönünden tercih edilen bir tatlı çeşididir. Normal baklava su
Read More
Sağlık Öneri 7 mins0

Doğumdan Sonra Yemek Listesi

Doğumdan sonra yemek listesi tavsiyelerini sizlerle paylaşıyoruz. Gebelik dönemi kadınlar için en önemli süre denilebilir. Bu süre içerisinde hem enerji ihtiyacının fazla olması hem de vitamin ve minerallerin daha çok alınması gerekmektedir. Bebeğin anne karnındayken kilo alması annenin ne kadar sağlıklı beslendiği ile alakalıdır. Doğumdan sonra yemek listesi fazla olan sağlıksız kiloların önlenmesinde fayda sağlayacaktır.
Read More
Sağlık Öneri 9 mins0

Şekersiz Atıştırmalık Tarifleri

Şekersiz Atıştırmalık Tarifleri denildiğinde pek çoğumuz yüzümüzü buruşturuyoruz çünkü şekersiz bir tatlı olamayacağını düşünüyoruz. Fakat bu düşünce oldukça yanlış. Şekersiz, daha doğrusu doğal şekerden yapılan pek çok sağlıklı tatlı türü mevcut. Özellikle son yıllarda obezitenin de artması ile şekersiz tatlı tarifleri daha çok gündeme gelmeye başladı. Bunun nedeni şekerin ne yazık ki adı gibi şeker
Read More
Sağlık Öneri 9 mins0

Diz Kapağı Ağrısı

Diz kapağı ağrısı neden olur? Ne iyi gelir? Diz dış yan ağrısı birden farklı nedenlerle insanların hayatının bir parçasıdır. Bazı insanlarda mevsimsel olarak eklem ya da kemik ağrısı çekebilirken; bazıları yaşlılıktan kaynaklı, bazıları da fazlaca oturmaktan ya da hareket etmekten kaynaklı olarak ağrı çekebilir. Özellikle diz ağrılarının nedeni olarak diz kapağının dışa doğru kaymasından kaynaklı
Read More
Sağlık Öneri 10 mins0