Atkins Diyeti: 2 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet!

Atkins Diyeti: 2 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet! Atkins diyeti, en sağlıklı beslenme alışkanlarına sahip olan diyetlerden bir tanesidir. Özellikle kardiyologlar tarafından karbonhidrattan fakir beslenmenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerine sık sık değinilmektedir. Hızlı, etkili ve dengeli kilo yönetimi sağlayan düşük karbonhidratlı yaşam tarzı felsefesine sahip olan atkins diyeti, karbonhidrat tüketimini sınırlayarak vücudu alternatif yağ depolarını
Read More

Adele Diyeti

Adele Diyeti yani Sirtüin Diyeti, özellikle ünlü şarkıcı Adele’nin bu diyetle 45 kilo vermesini açıklamasının ardından büyük ilgi görmeye başladı. İngiliz beslenme uzmanları tarafından hazırlanan bu diyet programı, sadece egzersiz ve açlığa dayalı olarak belirli genlerin aktifleşmesine dayanan bir diyet programıdır. Halk arasında Adele diyeti olarak da bilinen bu diyet, diyet konusunda ezberleri bozan bir
Read More

8 Saat Diyeti ile Zayıflayanlar

8 saat diyeti ile zayıflayanlar! 8 Saat diyeti, aralıklı oruç diyetinin bir türü olarak uygulanmaktadır. Bu diyeti yaparken ne yediğinize değil, ne zaman yediğinize dikkat etmeniz gerekmektedir. Bu diyeti uygularken 8 saat içerisinde yemek yediğinizde 16 saat boyunca aç kalmanız gerekmektedir. Bu şekilde kilo verme hedeflenmektedir. Genellikle 3 haftada 15 kilo verdiren içecek olarak da
Read More

Tok Tutan Az Kalorili Yiyecekler

Tok tutan az kalorili yiyecekler ve içecekler hususu birçok kişi tarafından merak ediliyor. Obezitenin toplumumuzda her geçen gün daha fazla insanı etkileyen yaygın bir sorun hale gelmesinden ötürü gençler başta olmak üzere her yaştan birçok insan obezite kaynaklı çok çeşitli sorunlarla mücadele etmek zorunda kalmaktadırlar. Fazla kiloların yol açtığı bu sorunlardan kaçınmak isteyen herkes doğal
Read More

Yaşlanma karşıtı gençlik aşısı nedir? Kimler Yaptırabilir?

Yaşlanma karşıtı gençlik aşısı nedir? Kimler Yaptırabilir? Bugünkü başlığımız olan gençlik aşısı eminim ki sizlerin de yakından takip ettiği bir konudur. Bu yazımızda “Yaşlanma karşıtı gençlik aşısı nedir, gençlik aşısını kimler yaptırabilir?” gibi konu ile alakalı çok merak edilen soruların cevaplarını sizler ile paylaşacağız. Peki Yaşlanma karşıtı gençlik aşısı nedir? Kimler Yaptırabilir? Detaylar yazımızın devamında…
Read More

Cilt Kuruluğuna İyi Gelen Krem

Cilt Kuruluğuna İyi Gelen Krem önerisi kapsamında yine birçok detayla karşınızdayız. Malumunuz özellikle kış aylarında cildimiz tahriş olur ve kurur. Bunun yanı sıra her mevsim cildi kuru olan kişiler de bu dertten oldukça muzdariptir. Hepimiz gün içerisinde zaman zaman cildimizin kuruduğunu ve çatladığını hissederiz. Yüzümüzde hissettiğimiz bu gergin his çok rahatsız edici olabilir. Özellikle gündelik
Read More

Elevit Folik Asit

Elevit Folik asit ihtiyacını karşılar mı? sorusunu son zamanlarda sıklıkla duymaktayız. Özellikle gebeliğin 16.haftasından itibaren doğum doktorlarının hastaları için uygun gördüğü Elevit folik asit ihtiyacını yeterince karşılamaktadır. Bu kapsamda elevit folik asit ihtiyacının yanı sıra vücudun belirli mineral ve vitaminlere gereksinim duyduğu zamanlarda doktor tarafından gerekli görülüp reçetelendirilmektedir. Rutin beslenmenin aksadığı, ameliyat öncesinde ve sonrasında
Read More

Doğal Yöntemlerle Saç Uzatmak Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı!

Doğal yöntemlerle saç uzatma işlemi özellikle bayanların merak ettiği hususlar arasında yer alıyor. İnsanlık var olduğundan beri insanlar saçlarını uzatmışlar, kesmişler, bağlamışlar, saçlarına birçok işlem yapmışlardır. Günümüzde insanların bazıları kısa saç tercih ederken bazı insanlar ise uzun saçı tercih etmektedir. Saçlarını uzatmaya karar veren insanlar internetten birtakım araştırmalar yapmaktadır. Bu araştırmalar genellikle ne olduğu bilinmeyen
Read More

Sedef Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Sedef hastalığı nedir? Belirtileri nelerdir? Sedef hastalığı, yaygınlıkla dizler, dirsekler, gövde ve kafa derisinde kızarıklık, kırmızı leke ve kaşıntıya neden olabilen bir deri hastalığıdır. Sedef hastalığı yaygın ve kronik (uzun süreli) bir hastalıktır. Çeşitli döngüler görülebilir. Hastalık bir dönem -bu dönem birkaç günü, haftayı veya ayı kapsayabilir- azalabilir sonraki dönemde artarak alevlenebilir. Sedef hastalığı vücutta
Read More

Kişniş Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kişniş nedir? Faydaları nelerdir? Özellikle kış aylarında bu merakın artmasının sebebi bu bitkinin eylül ayında olgunlaşıyor olmasıdır. Bu yüzden içinde bulunduğumuz kış döneminde bitkinin taze şeklini daha kolay bulma imkânına sahip oluyoruz. Tabii bu zamanı kaçıranlar için her mevsim kişniş bulunabilen bir bitkidir. Kişniş ülkemizde de oldukça sık tüketilen bir bitkidir. Özellikle Isparta, Konya ve
Read More