Evdeki Malzemelerle Cilt Bakımı

Evdeki malzemelerle cilt bakımı, sorunlu ciltlere sahip olan kişilerin en çok öğrenmek istedikleri konular arasında yer almakta. Sivilce ve siyah noktalar, cansız ve solgun bir cilt görünümü gibi cilt ve yüz güzelliğinizi önemli ölçüde etkileyen sorunlar, yaşamınızı çekilmez hale getirebilir. Özellikle psikolojik yönden yıpratıcı bir problem olan cilt sorunları, günlük yaşantınızı ve sosyal ilişkilerinizi olumsuz
Read More

Koronavirüs Hastaları Nasıl Beslenmeli?

Koronavirüs hastaları nasıl beslenmeli? Bu kapsamda önerilen tüm besinler, çoğunlukla bağışıklığı güçlendirmeye yöneliktir. Özellikle et ve süt ürünleri, tahıllar, baklagiller, meyve ve sebzelerin tüketilmesi virüsün vücuda girmesini engellemektedir. Yoğurt ve çeşitli antioksidan bitki çayları da bağışıklığınızı güçlendirmenize yardımcı olmaktadır. Bol bol sıcak içecekler ve çorbalarla beslenmek virüsün vücuda girmesini engelleyeceği gibi bağışıklığı da güçlendirmektedir. Tüm
Read More

Yedikçe Kilo Verdiren Yiyecekler

Kilo verdiren yiyecekler, somon, avokado, yeşil mercimek ve lor peyniri gibi doğal besinlerden oluşan gıdalardır. Kilo vermek için vücut kitle indeksinizi bir doktora hesaplatarak diyetisyene gitmeniz tavsiye edilmektedir. Tavuk göğüs, yumurta ve çeşitli proteinler içeren besinlerin de kilo vermeye yardımcı olduğu söylenebilir. Aynı zamanda, elma sirkesi ve kurutulmuş meyvelerin de vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olduğu
Read More

Biontech Aşısı Onay Aldı

Biontech aşısı onay aldı! Uzmanların yan etki ve olası riskleri değerlendirmesi sonucunda Biontech aşısına FDA tarafından onay verildi. 3 faz çalışmaları 3 bin denek üzerinde denendikten sonra mRna aşısı için onay verildi. Bu aşı, artık ruhsatlı bir ürün olmasından dolayı uzmanların vatandaşa güvenle gidip aşılarını olabileceğini söylemeleri üzerine pandemi sürecinde olumlu bir atılıma sebep oldu.
Read More

Su Kaynakları

Su kaynakları ne durumda? Türkiye’de su bitiyor mu? Sorusu uzun zamandır gündemimizi meşgul etmekte. Türkiye genel durum göz önüne alındığında kullanılabilir su stresi altında kalan bir ülkedir. Su kaynaklarının geleceğinin nasıl olacağı belirsizliğini korurken yaygın görüş 2030 yılında kişi başına düşen su miktarının düşeceği yönündedir. Bu durumda su kaynaklarının kullanımı endişe verici boyutlara ulaşabilmektedir. Araştırma
Read More

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için yiyecekler

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için yiyecekler nelerdir? Özellikle pandemi dönemiyle hepimiz için daha önemli bir soru haline geldi. Koronavirüse yakalandığımızda güçlü bir bağışıklık sistemine sahipsek süreci daha kolay atlatabileceğimiz kanıtlanmış durumda. Bunun için artı önem taşıyan bağışıklık sistemini güçlendirmek için ne yapmalı sorusuna geçmeden önce bağışıklık sistemine değinmekte fayda var. Bağışıklık sistemi diğer bir adıyla immün sistem, vücudumuzda
Read More

Yüzdeki Sivilceler Nasıl Geçer?

Yüzdeki sivilceler nasıl geçer? sorusu farklı yaş ve cinsiyetten her insanın dönem dönem dile getirdiği bir soru. Bu sorunun kişiden kişiye değişen çeşitli cevapları bulunmaktadır. İlk olarak ergenlik dönemimde karşılaştığımız bu sorun kimimiz için hayat boyu sürmekte ve ne yaparsak geçmeyen bir problem olarak hep var olmaktadır. Yüzdeki sivilceler nasıl geçer sorusunun cevabını bulmak için
Read More

Uyku Apnesi Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Uyku apnesi hastalığı nedir? Belirtileri nelerdir? Sorularının cevabını merak edenler için faydalı bir yazı hazırladık.  Uyku apnesi en kısa tanımı ile uyku sırasında solunumun durması olarak tanımlanır. Buna göre uyku apnesi en sık karşılaşılan uyku problemlerinden biridir. Bu hastalık yaşayan kişiler geceleri bir boğulma hissi ile uyanır çünkü beyin bir sorun olduğunu anlar ve kişiyi
Read More

Koronavirüs Sonrası Saç Dökülmesi

Koronavirüs sonrası saç dökülmesi yaşanıp yaşanmadığı pek çok kişi tarafından merak konusu olmuştur. Özellikle Hollywood yıldızı Alyssa Milano’nun koronavirüs geçirdikten sonra saçlarının dökülmesi yaşadığını belirtmesi üzerine konu, en çok merak edilen başlıklardan biri olmaya başlamıştır. Bu konuda yapılan bilimsel çalışmalar göstermiştir ki koronavirüs salgını öncelikle baş dönmesi, mide bulantısı, ateş, eklem ağrısı ve koku alamama
Read More